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3款减肥茶让你喝出窈窕身材

时间:2019-05-15 07:11:24 来源:互联网 阅读:0次

导语:寒冷的冬季可不要忘记减肥哦!冬季不愿动弹的你,加上胃口不错,是很容易长肉的。所以,冬季减肥是势在必行的。那么,冬季如何减肥呢?冬季减肥推荐喝减肥茶。那冬季喝甚么茶减肥呢?下面3款减肥茶就可以让你喝出窈窕身材哦。

冬季减肥茶之普洱茶:

普洱茶又称女儿茶。医术上是这样来描述普洱茶的,雨前采摘,味苦性寒、逐痰下气、清胃生津,可用于消脂去腻,有益消化吸收。具有减肥和防治血汗管病的功效。根据调查显示,常常和普洱茶的人对年龄在40⑸0岁的人有明显减轻体重的效果,看来普洱茶的减肥效果还真是不容小嘘的哦。加上,冬季胃口好,喝普洱茶可以增进肠胃的消化,还能暖身,是非常不错的冬季减肥食谱哦!

冬季减肥茶之乌龙茶:

乌龙茶也叫做称青茶,属发酵茶类。乌龙茶生产于福建,既有绿茶的清香和花香,又有红茶的浓、鲜、醇,性温味甘。

乌龙茶的功效:

由于乌龙茶能分解脂肪,还能促进消化、利尿、可下降胆固醇,因此久长以来,被奉为减肥的佳品。

冬季减肥茶之抹茶酸奶:

抹茶酸奶的做法:抹茶是由绿茶调制成粉而成,将1瓶酸奶中加入1小匙抹茶搅拌均匀,逐日3餐前各饮1杯。

抹茶酸奶的功效:绿茶的减肥效果向来都深受欢迎,而酸奶有益人体吸收,会让人有饱腹感,也能到达减肥的功效。但是要注意的是,由于但因抹茶酸奶性凉,在冬季不能喝的太多了,可能会使得胃不适合哦。

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